苏州后塘湖教您预防牙龈出血

文章来源：牙博士口腔　推送时间：2016-09-09 15:50:02　浏览量：78

　　我们在刷牙的时候有的时候会发现自己的牙龈出现出血的状况，而有的时候我们在吃东西的时候也会发现这一问题。相信牙龈出血困扰着很多的人。因此为了防止牙龈出血，我们就需要对牙龈出血进行预防。那需要怎样预防牙龈出血呢?推荐阅读：详解刷牙的步骤

苏州后塘湖教您预防牙龈出血

　　1、使用正确的刷牙方法进行刷牙,饭前饭后都需要进行漱口，早晚需要进行刷牙，刷牙的时间不可以少于三分钟，这样可以彻底的清除缝隙中的菌斑和残留物。

　　2、培养良好的咀嚼习惯,吃东西的时候慢慢的咀嚼,这样不但可以促进消化液分泌、利于食物充分消化,还可以促进循环,有利于牙周组织的健康。

　　3、饭后进行漱口，用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用脸颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处食物残渣,然后吐出。

　　4、较好定期的到医院进行及时的清除口腔内的牙垢和牙结石,但是需要注意的是千万不要自己用手去刮，这样防止给牙齿带来不必要的伤害。。

　　5、牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。

　　其实较好的办法就是我们平时一定要注意自己的饮食习惯，同时需要注意的是保持口腔的卫生。推荐阅读：会导致牙齿变黄的四种食物

　　【温馨提醒】如有疑问还可以在线客服进行的交流，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。

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