详解刷牙的步骤

文章来源：牙博士口腔　推送时间：2016-09-04 11:31:48　浏览量：91

　　其实刷牙里面学问很大的，只是我们可能不知道而已。刷牙其实有很多的知识点需要我们去学习。苏州牙博士口腔就带您来详细的了解一下刷牙的步骤。推荐阅读：牙齿变黄的4种内外原因

详解刷牙的步骤

　　开始骤：刷牙的时候牙刷要顺着牙缝刷，也就是竖着刷牙，但是其实在刷牙的这个过程中，我们可能会经常的感觉得到，竖着刷牙用不上力气，同时想要刷干净压面上的污物也是很难的。但是实际上是，在进行竖刷的基础上面，适当的配合以环刷和横刷，就可以达到我们想要的清洁牙齿的目的。

　　骤：面面俱到牙齿的结构是错综复杂的，机械地刷牙很容易遗漏牙齿的一些重要部位。因此，人刷牙时，一定要静心闭目，充分想象牙刷在口腔中的运动情况，随时“指挥”牙刷在牙齿的各个面上充分运动，并保持足够的时间、次数和力度，这样才能达到清洁所有牙齿的目的。

　　第三步骤：注意“过水”洗衣服要漂洗多次才能彻底洁净，刷牙也是如此。但是，许多人在刷牙时往往忽略了这一点。虽然牙面上的污物都被牙膏清洁下来，但它并没有彻底离开牙面，只有用清水反复刷洗几次，才能将这些黏性的混合物清除干净。

　　第四步骤：请舌检查舌头是人体器官中活动较灵活、感觉较灵敏的，它几乎可以到达牙齿的所有表面。它的灵敏的感觉功能，可以很好地向我们“汇报”牙面的光洁度和刷牙的效果如何。所以，当我们刷完牙后，不妨请舌头来检查一下。

　　按照上面这四步来进行刷牙，相信在不久的将来你就可以拥有一口好的牙齿。推荐阅读：预防口臭的一些小技巧

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