口腔健康指南|关于老年人的口腔牙齿护理注意事项

　　大家都知道，老年人群的口腔健康状况整体来说因为各种原因是不容乐观，其中龋病、牙周病、失牙等 是比较常见，这些疾病不及时治疗不仅危害口腔健康，而且还会加剧全身慢性疾病的发生发展，影响老年人群的生活质量。相关阅读：口腔健康话题|老年人初次遇到牙齿脱落要怎么处理好?

　　所以老年朋友们应该了解自己口腔健康状况，及时就医，定期复诊。

一、日常生活中牙齿的清洁和维护

　　1、掌握正确刷牙方法

　　推荐使用改良巴氏刷牙法，选择手柄较粗的小头软毛牙刷和含氟牙膏，将刷毛向牙龈边缘斜向45度放置清洁牙齿，清除牙齿表面的软垢和菌斑。

　　2、漱口

　　进食后通过漱口清除大量食物残渣，避免菌斑堆积。适当使用漱口水可以对刷牙清洁不到的部位起到补充清洁作用。

　　3、牙齿邻面的有效清洁

　　刷牙只能刷到牙齿的三个面，无法清洁到牙齿邻面，而牙齿的邻面往往是老年人食物嵌塞、菌斑堆积的部位，不及时清洁容易导致龋坏、牙周疾病等。日常生活中可以借助牙线、牙间隙刷等辅助工具清洁牙齿邻面。

二、假牙的清洁维护

　　老年人牙齿缺失的情况常见，所以戴假牙的老年朋友是很多的，那么具体假牙怎么清洁和维护呢?

　　缺牙修复的方法主要有三种：可摘局部义齿、固定义齿和种植义齿(俗称种植牙)。

　　1、可摘局部义齿

　　可摘局部义齿，也就是我们常说的活动假牙，是一种患者可以自己摘戴的假牙。

　　餐后应及时取下并冲洗活动假牙，刷洗活动假牙，同时尽可能刷自己的牙;睡觉不戴活动假牙，刷洗干净后浸泡在清水中，用假牙清洁液(或假牙清洁药片)是比较好的选择;用专门的假牙牙刷(义齿刷)来刷洗活动假牙效率更高;假牙取下后，再认真清洁天然牙;

　　全口义齿无牙合患者可用牙刷轻轻清洁和按摩软组织，或者用超细纤维手套擦拭和按摩口腔黏膜和牙槽嵴，配合使用舌苔刷清洁舌体表面。

　　2、固定义齿

　　固定义齿，我们常说的烤瓷牙、全瓷牙，其实都算固定义齿。固定义齿日常护理同天然牙。除了正确刷牙及使用牙线外，还可以使用牙间隙刷、配合特殊的固定桥牙线来清洁。

　　3、种植义齿

　　种植牙日常护理同天然牙，可配合特殊形状的清洁工具增加清洁效率，如牙间刷及牙线用于种植体基台周围清洁，圆头弯刷用于上部结构的清洁。种植患者需要定期复诊，检查牙周情况及种植体情况，并进行口腔卫生指导，必要时由口腔医生进行专业清洁维护。

三、患有慢性病的老年人口腔健康维护

　　口腔健康与全身多种慢性疾病发生发展密切相关。

　　因此对于有慢性病的老年患者，应当更加注意口腔保健，每半年到一年做一次全面的口腔检查，口腔疾病及时进行治疗，避免造成严重的口腔局部感染，引发或加剧全身慢性病。做到早发现、早诊断、早治疗，立即止损，长期管理!